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Tive um grave problema com meu filho de 05 anos com instestino preso, fomos ao hospital diversas vezes fazer lavagem intestinal, certa vez saiu um pedaço do intestino dele para fora, desesperada tentei tudo e mais um pouco então inventei uma receita que muitas pessoas estão usando e está dando certo, vale a pena tentar!
triture sementes de linhaça e reserve, triture all bran (kellogs) triture aveia em flocos tudo na mesma proporção, misture tudo coloque em um pote com tampa e mantenha na geladeira. Faça pequenas porções para durar 02 semanas o que passar disso descarte. Tome uma colher pela manhã e outra a noite, vá prestando ateñção como seu organismo responde e então se achar necessário tome apenas na parte da manhã. Se não gostar de tomar com alimentos (crianças não gostam) coloque essa "farofa" em uma colher e tome àgua por cima. No caso de crianças não dê de uma vez só para não ter perigo de engasgar, de em pequenas doses e não esqueça da àgua por cima para ajudar a descer e não sentir o gosto. Boa sorte e não deixem de testar essa receita, foi a única coisa que ajudou o intestino do meu filho a funcionar e olha que ele tomou de tudo que vcs possam imaginar, para nós foi uma benção.

Amigas da Vila, recebi por e-mail e quero dividir com vocês, achei espetacular.
Vamos tentar seguir...

Harvard - 20 Conselhos para melhorar qualidade de vida.

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual

1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.

11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'

'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!

AUDIOBOOKS E E-BOOKS

Abaixo, a primeira lista de audiobooks e e-books disponíveis. Em breve, estaremos atualizando essa lista, mas lembramos que também trabalhamos com encomendas, por isso, entre em contato conosco através do e-mail: livrosbyana@gmail.com e consulte a disponibilidade do livro que você deseja!

Por Um Fio - Drauzio Varella

A Arte da Guerra – Sun Tzu

Ou Isto Ou Aquilo – Cecilia Meirelles

Só Ou Mal Acompanhado – Flávio Gikovate

Educar, Arte de Pais e Professores – Flávio Gikovate

Deixar De Ser Gordeo – Flávio Gikovate

Sexo, Amor, Convergência e Divergência – Flávio Gikovate

O Homem Que Calculava – Malba Tahan

Pacote Vinicius de Moraes

Vencendo O Medo de Vencer – Prof. Marins

5 Histórias Comentadas – Prof. Marins

Renato Russo de A a Z

Para Gostar de Ler – Crônicas

O Monge e o Executivo – James C. Hunter

A Revolução dos Bichos – George Orwell

As Mentiras Que Os Homens Contam – Luis Fernando Veríssimo

Prosperidade em 42 Dias – Robert Abraham

A Mão e a Luva – Machado de Assis

Dom Casmurro – Machado de Assis

A Ditadura da Beleza – Augusto Cury

Pacote Fernando Pessoa

A Mansão Hollow – Agatha Christie

O Doce Veneno do Escorpião – Bruna Surfistinha

Amor é Prosa, Sexo é Poesia – Arnaldo Jabor

Controle Mental – Robert Abraham

A Vida Sexual da Mulher Feia – Claudia Tajes

Fernão Capelo Gaivota – Richar Bach

Minutos de Sabedoria – Torres Pastorino

Chapeuzinho Amarelo – Chico Buarque

O Caçador de Pipas – Khaled Hosseini

O Pequeno Príncipe

100 Homens Que Mudaram a História do Mundo

O Bem Amado – Dias Gomes

Onze Minutos – Paulo Coelho

Se desejar saber mais sobre um determinado livro, envie um e-mail, pois temos a sinopse dos livros acima à disposição dos interessados. E estamos a disposição para encomendas!

AUDIOBOOKS E E-BOOKS

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Por Um Fio - Drauzio Varella

A Arte da Guerra – Sun Tzu

Ou Isto Ou Aquilo – Cecilia Meirelles

Só Ou Mal Acompanhado – Flávio Gikovate

Educar, Arte de Pais e Professores – Flávio Gikovate

Deixar De Ser Gordeo – Flávio Gikovate

Sexo, Amor, Convergência e Divergência – Flávio Gikovate

O Homem Que Calculava – Malba Tahan

Pacote Vinicius de Moraes

Vencendo O Medo de Vencer – Prof. Marins

5 Histórias Comentadas – Prof. Marins

Renato Russo de A a Z

Para Gostar de Ler – Crônicas

O Monge e o Executivo – James C. Hunter

A Revolução dos Bichos – George Orwell

As Mentiras Que Os Homens Contam – Luis Fernando Veríssimo

Prosperidade em 42 Dias – Robert Abraham

A Mão e a Luva – Machado de Assis

Dom Casmurro – Machado de Assis

A Ditadura da Beleza – Augusto Cury

Pacote Fernando Pessoa

A Mansão Hollow – Agatha Christie

O Doce Veneno do Escorpião – Bruna Surfistinha

Amor é Prosa, Sexo é Poesia – Arnaldo Jabor

Controle Mental – Robert Abraham

A Vida Sexual da Mulher Feia – Claudia Tajes

Fernão Capelo Gaivota – Richar Bach

Minutos de Sabedoria – Torres Pastorino

Chapeuzinho Amarelo – Chico Buarque

O Caçador de Pipas – Khaled Hosseini

O Pequeno Príncipe

100 Homens Que Mudaram a História do Mundo

O Bem Amado – Dias Gomes

Onze Minutos – Paulo Coelho

Se desejar saber mais sobre um determinado livro, envie um e-mail, pois temos a sinopse dos livros acima à disposição dos interessados. E estamos a disposição para encomendas!

http://www.livrosbyana.blogspot.com/

Olá gente...a minha preocupação hoje é que tenho 19 anos e fikei gravida com 17 anos, na época eu pesava 58kl e na minha gravidez só engordei 4 kl, dps que tive minha filha eu n consigo engordar e cada dia estou emagrecendo mais e mais, de 58kl eu passei pra 48kl, perdi 10 kl nesse periodo de 1 anos e 4 meses e não consigo d jeito nenhum engordar, estou cada dia mais seca, alguém já passou por isso?
estou tomando remédios e vitaminas, sheiks mas n está adiantando muito!
me ajudem!!

http://www.livrosbyana.blogspot.com/

O livro que vc escolher, pronto para ler no seu computador, laptop, ou ainda, prontos para impressão!

Estratégias mentais

O que você deve fazer de dentro para fora:

1.Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.

2.Não tenha medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.

4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.

5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

O que você deve fazer de fora para dentro:

1. A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.

2. Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.

3. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.

4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.

Conheça novos lugares e novas pessoas.

Viva a Vida!!!!!

Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, “Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.”

O medo nos afasta das derrotas....mas das vitórias também!!!!!!

Garotas reolvi compartilhare com vcs as recitinhas ligths que estou utilizando no meu emagrecimento. Gostaria que mandassem tb, trocarmos ideias sobre substituiçoes etc...eu acredito que podemos emagrecer sem perder o sabor e a cor .

ESTE É O CANTINHO DA TROCA. POSTEM SUAS RECEITAS, DIETAS, DICAS, TRUQUES... ENFIM, O QUE QUISEREM... INCLUSIVE EVENTOS GRATUITOS DE BELEZA E FITNESS...RSRS
QUEM SABE CALHA DE SER NA NOSSA CIDADE...HEHEHEHE
BEIJÃO.

MENINAS, NESTE CANTINHO, POSTAREMOS NOSSOS RESUMOS DE COMO FOI A SEMANA OU O DIA. OS ACERTOS E AS FALHAS. VAI SER AQUI QUE VAMOS DESABAFAR!
SE QUISEREM, PODEM DEIXAR MENSAGENS DE ÂNIMO NAS PÁGINAS DAS AMIGAS, CLICANDO NA FOTO OU NO NOME DE QUEM POSTAR A MENSAGEM NO TÓPICO.

ACHEI UM LUGAR IDEAL PARA O NOSSO PLANO DE EMAGRECIMENTO EM GRUPO. SEI QUE TEM UM TÓPICO PARECIDO, MAS COMO ESTAMOS COMEÇANDO, VAMOS DIVIDIR NOSSO PLANO EM TRÊS TÓPICOS: PESAGEM SEMANAL (ESTE AQUI); DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO; RECEITAS, DIETAS E TRUQUES PARA EMAGRECER SAUDÁVEL.
AGORA ACHO QUE VAI DAR CERTO!

A nutricionista Wanessa Santos, da consultoria de saúde Sprim, ressalta os benefícios que o chá branco traz à saúde.
fortalece o sistema imunológico.
2-combate o envelhecimento
3- diminui o colesterol ruim
4- protege contra o cancer de pele
5-tem ação diuretica
6-ange como antigripal
7- evite as cáries.

Oi, gente!

Hoje eu tava chegando no trabalho e vi na Avenida Paulista um motoboy com uma mochila rosa imensa. Não entendi direito o que era mas tinha uma URL: movimentorosa.com
Entrei e A-M-E-I!!!

É um movimento social pra um mundo + otimista, sensível e solidário (segundo o próprio site). Tem uma listinha onde a gente deixa uma frase pra tornr o mundo + rosa. A idéia é fofissima e o visual mto legal!
PARTICIPEM!!!

www.movimentorosa.com

bjinhos pra todas do Vila!

Você já parou para pensar o quanto estamos letárgicas nesta vida, somente reagindo às outras pessoas, sofrendo altos e baixos emocionais, vivendo em constante confusão mental, sem saber direito o que fazer, sem ter noção muito clara de qual é a sua destinação? Por que você acha que isso acontece?

Todos dizem devemos fazer o bem sem olhar a quem mas será que não demos antes uma bela espiada antes de ajudar?? Pra se certificar que não estamos ajudando em vão.

Cada pessoa tem uma maneira de encontrar seu ponto de equilíbrio, seja ouvindo música, seja praticando uma atividade física, ou mesmo dançando. E para você, o que te traz paz interior?